Dans l’email de confirmation de votre réservation, vous trouverez toutes les informations pour préparer votre venue : Consignes pour la descente alimentaire à effectuer une semaine avant, des informations sur le déroulement du jeûne, la liste des affaires à apporter et toutes les informations pratiques nécessaires pour aborder sereinement votre cure.

Votre arrivée est prévue le Samedi à 16h et le départ le Vendredi suivant à 14h00 après avoir fait la reprise alimentaire.

A partir du dimanche, nous vous proposons :

8H00/8H30 : Echange autour d’un jus de fruits*/ légumes* frais et bio préparé à l’extracteur… pour faire le point sur votre météo intérieure

De 8H45 à 9H30 : Réveil énergétique

10H00 : Départ en randonnée dans nos belles montagnes du Queyras

Retour prévu pour 14H

Les après-midi sont dédiées au repos, à la lecture, à la créativité, aux soins (massage…), à l’espace spa de la ferme de l’Izoard, à la grotte de sel de Belle et Zen à Arvieux

De 17H30 à 18h30 : activité corporelle ou psychocorporelle(rencontre avec sa nature animale, mouvement régénérateur psychothérapeutique, méditation…)

19H00 : partage du bouillon préparé à la vapeur douce

19H30 : Conférence sur l’hygiène de vie, l’alimentation, le jeûne…

  et/ou Ateliers 

*issus de l’agriculture biologique et locaux dès que possible