La journée type

Dans l’email de confirmation de votre réservation, vous trouverez toutes les informations pour préparer votre venue : Consignes pour la descente alimentaire à effectuer une semaine avant, des informations sur le déroulement du jeûne, la liste des affaires à apporter et toutes les informations pratiques nécessaires pour aborder sereinement votre cure.

Votre arrivée est prévue le Samedi à 16h et le départ le Vendredi suivant à 14h00 après avoir fait la reprise alimentaire.(excepté le stage du dimanche 2 au samedi 8 juin 2019)

A partir du dimanche, nous vous proposons :

Entre 7h30 et 8h15 : bilan quotidien avec la naturopathe et réajustement si besoin

Prise d’un petit jus de fruits* et légumes* frais et bio préparé à l’extracteur.

De 8H30 à 9h30 : Un réveil corporel vous sera alors proposé avant de partir randonner dans nos belles montagnes du Queyras.

10H00 : Départ pour la randonnée

Retour prévu à 14 H

Après-midi libres dédiées au repos, à la lecture, à la créativité, aux soins, à l’espace spa du gite…

17H30 à 18H30 : activité corporelle ou psychocorporelle

19H00 : temps d’échange pendant le partage du bouillon* (préparé à la vapeur douce)

19H45 : Conférence sur l’hygiène de vie, l’alimentation, le jeûne…

et/ou Ateliers

et/ou Rencontres avec des producteurs locaux

* aliments issus de l’agriculture biologique et locale

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